কীভাবে ব্লু লাইট চশমা আপনার দৃষ্টি রক্ষা করতে পারে?

স্মার্টফোন এবং কম্পিউটারের মতো বিভিন্ন ধরনের অনেকগুলি ডিভাইস ব্যবহৃত হয়। তবে এই সব ডিভাইসের মধ্যে  এলইডি বেশ সাধারন একটি ডিভাইস। যেহেতু আজকাল প্রচুর লোকেরা মোবাইল ফোন ব্যবহার করে এবং তাদের বেশিরভাগ লোক ঘন্টা কয়েক ঘন্টা তাদের কম্পিউটারের সামনে বসে থাকে, তাই আমরা নীল আলোর চশমা ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। আসুন এটি কীভাবে আপনার চোখকে সুরক্ষা দিতে পারে তা জেনে নেওয়া যাক।

যত্ন না করা আপনার পরিচিতিগুলির  বড় সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে

চশমা আবিষ্কারের পর থেকে মনে হচ্ছে পুরুষ এবং মহিলারা তাদের পরা এড়াতে উপায়গুলি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করছেন। কন্টাক্ট লেন্সগুলি আবিষ্কার করার সময় লোকেরা কোনও ভারী কিছু না পরে এবং তাদের মুখমণ্ডলে বিভ্রান্ত না করে সঠিকভাবে দেখার সুযোগে ঝাঁপিয়ে পড়ে; দুর্ভাগ্যক্রমে, দেখে মনে হচ্ছে অনেক লোক এই লেন্সগুলি তাদের অপটোমেট্রিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে চিকিত্সা করছে না এবং এটি এখন কেরায়টাইটিসের দিকে পরিচালিত করে।

অনলাইনে সস্তা চশমা কিনতে 7 টিপস

একটি কেকের টুকরো অনলাইনে কেনা অভিজ্ঞ ক্রেতাদের জন্য সহজ  । তবে অনলাইনে অর্ডার দেওয়ার সময় নতুনরা অনেক গুরুতর বিষয় ভুল করতে পারে। কিছু জিনিস এত গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা সংস্করণ, আকার বা বিভিন্ন ধরণের কিনতে পারছি না।

ছানি ছত্রাকের ঝুঁকি হ্রাস করার টিপস

একটি ছানি একটি স্ফটিক লেন্সের মেঘলা দ্বারা সৃষ্ট চোখের অবস্থা। চোখের একটি প্রাকৃতিক লেন্স রয়েছে যা রেটিনার উপর আলোকপাত করে। লেন্স পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে এটি ঘন এবং আরও অস্বচ্ছ হয়ে যায়।

হাফ রিম চশমার 5 টি সুবিধা

কিছু লোক কেবল প্রেসক্রিপশন চশমা পরে না কারণ তারা তাদের পরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না। সাধারণত, ভারী ফ্রেমগুলির কারণে এটি ঘটে যা সংবেদনশীলতাজনিত সমস্যাগুলির জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার যদি একই সমস্যা হয় তবে আমরা প্রস্তাব দিই যে আপনি অর্ধ-ফ্রেম চশমা ওরফে অর্ধেক রিম চশমাটিতে যান।

আপনার কি ব্লু লাইট চশমা পরতে হবে?

আপনি কি আপনার কম্পিউটারের স্ক্রিনের সামনে ঘন্টার পর ঘন্টা সময় ব্যয় করেন? যদি তা হয় তবে আপনি নীল আলো থেকে আপনার চোখ বাঁচানোর কোনও উপায় খুঁজছেন। এই সম্পর্কে, আমরা নীলের আলো চশমা আপনার জন্য সেরা পছন্দ কিনা তা খুঁজে বের করতে যাচ্ছি।

চশমা অনলাইনে কেনার জন্য পাঁচটি ধাপ

প্রেসক্রিপশন চশমা অনলাইনে কেনা একটি দুর্দান্ত ধারণা যদি, আরাম ছাড়তে না চান আপনি নিজের বাড়ির । অনলাইনে চশমা ক্রয় করা আপনার প্রচুর অর্থ সাশ্রয় করতে পারে। কারণ আপনার অর্ডার দেওয়ার জন্য আপনাকে ইট-ও-মর্টার স্টোরে গাড়ি চালাতে হবে না। এছাড়াও, আপনি আধুনিক এবং ট্রেন্ডি চশমাগুলির একটি বিশাল সংগ্রহ পরীক্ষা করে দেখতে পারেন এবং আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে মিলিত হওয়ার জন্য একটি ইউনিটের বিকল্প বেছে নিতে পারেন।

আপনার কখন সুরক্ষা গগলস(চশমা) পরতে হবে?

যারা এমন জায়গায় কাজ করেন যেখানে চোখের আঘাতের সম্ভাবনা রয়েছে। তাদের জন্য সুরক্ষা গগলসগুলি একটি প্রয়োজনীয়তা রয়েছে।এমন পরিবেশে যেখানে বিভিন্ন ধরনের  উপকরণ এবং কেমিক্যাল ব্যবহার করা হচ্ছে যা চোখে প্রবেশ করতে পারে এবং চোখের ক্ষতি করতে পারে তার জন্য সঠিক ধরণের প্রতিরক্ষামূলক আই গিয়ার পরা গুরুত্বপূর্ণ। তদতিরিক্ত, কিছু কর্মক্ষেত্রগুলিতে আপনাকে ওএসএইচএ প্রয়োজনীয়তাগুলি মেনে চলতে হবে। রাসায়নিক এবং রেডিওলজিকাল পাশাপাশি যান্ত্রিক জ্বালা-পোড়া থেকে আপনার চোখ এবং মুখ রক্ষা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

কীভাবে গোলাপী চোখ থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন

গোলাপী আই বা কনজেক্টিভাইটিস চোখের একটি সাধারণ অবস্থা যা চোখের লাল, শুকনো এবং চুলকানি সৃষ্টি করে। যদিও এটি সাধারণত 1-2 সপ্তাহের মধ্যে চলে যায় তবে এটি এতটা অস্বস্তিকর, বিরক্তিকর এবং সংক্রামক যে আপনাকে অবশ্যই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন চিকিৎসকের সাথে দেখা করতে হবে। আপনাকে নিজের সুরক্ষায় সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।

অনলাইনে চশমা কেনার সময় বিবেচনা বিষয়গুলি

আপনি যদি অনলাইনে চশমা কিনতে যাচ্ছেন, আপনি বিভিন্ন ব্র্যান্ডের হাজার হাজার স্টাইল থেকে চয়ন করতে পারেন। অতএব, অনলাইনে কেনার সময়, আপনার প্রথম পদক্ষেপটি বিভিন্ন সংগ্রহগুলি পরীক্ষা করে দেখানো হয়। এরপরে, আপনি এই নির্বাচন প্রক্রিয়াটিকে আরও সহজ করতে নীচে প্রদত্ত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে পারেন।

চশমা কেনার সময় অর্থ সাশ্রয়ের জন্য 7 টিপস

আপনি যদি অর্থ সাশ্রয়ের জন্য সস্তা চশমা খুঁজছেন, আপনি সঠিক পৃষ্ঠায় রয়েছেন। আমরা আপনার সাথে কয়েকটি টিপস ভাগ করতে চলেছি যা আপনাকে এই উদ্দেশ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।

কলকাতায় অপটমেটরিতে ক্যারিয়ার

ক্যাপচার ট্রেন্ডিং ক্যারিয়ার পছন্দ হিসাবে Optometry কেরিয়ার একটি প্রাথমিক চিকিৎসা চিকিৎসক হিসাবে কাজ জড়িত। Optometrist চোখের ত্রুটি যেমন গ্লুকোমা, বয়স সম্পর্কিত ম্যাকুলোপ্যাথিতে ছানি এবং ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্যান্য সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের অবস্থার সনাক্ত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অপটমেটরিতে বিএসসি অধ্যয়ন আকর্ষণীয় বেতন প্যাকেজগুলির জন্য বিভিন্ন ক্যারিয়ারের পথ খোলে।

স্কুইন্ট এবং স্কুইন্ট সংশোধন সার্জারি জানা

স্কুইন্ট সংশোধন শল্য চিকিত্সা হ'ল মাথার অস্বাভাবিক অবস্থান সংশোধন করার পদ্ধতি। এখানে আপনি স্কুইন্ট সংশোধন সার্জারি সম্পর্কে সম্পূর্ণ গাইডটি পড়তে পারেন।

আপনার চোখের দৃষ্টি উন্নত করে এমন 5 টি খাবার

চোখের সমস্যাগুলি বৃদ্ধির এবং জীবনের পরিস্থিতিতে পরিবর্তনের একটি অংশ। এই অংশটিতে, আমরা কিছু পরামর্শ এবং খাবারগুলি ভাগ করছি যা আপনাকে আপনার দৃষ্টি তীক্ষ্ণ রাখতে সহায়তা করতে পারে।

গরুর মাংস এবং আপনার দৃষ্টি স্বাস্থ্য

যদিও এটি সত্য যে গরুর মাংসে পাওয়া প্রচুর ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর সম্পর্কে লোকেরা উদ্বেগ প্রকাশ করে তার কারণগুলিকে আপনার ডায়েটে এই খাবারটি যুক্ত করা এখনও কেন ভাল ধারণা তা শিখুন। জনপ্রিয়দের মতামতের বিপরীতে এগুলি কেন এখনও স্বাস্থ্যকর খাদ্য হিসাবে বিবেচিত হয় তা জানুন। সেই দৃষ্টিকোণ থেকে, স্বাস্থ্যকর পুষ্টির লক্ষ্য অর্জনের জন্য এটি আপনার ডায়েটে যুক্ত করা যেতে পারে। যা প্রোটিন এবং নিয়াসিনের জন্য আপনার প্রতিদিনের প্রস্তাবিত ভাতা বজায় রাখার সাথে যুক্ত।

ট্রাউট আপনার দৃষ্টি স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে

এই তথ্যবহুল নিবন্ধে আপনার ডায়েটে ট্রাউট যুক্ত করে অর্জন করতে সক্ষম এমন অসংখ্য স্বাস্থ্য বেনিফিট সম্পর্কে পড়ুন। উদাহরণস্বরূপ, এই নিবন্ধটি সেই নির্দিষ্ট সীফুডে থাকা ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সাথে সম্পর্কিত উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করে।

অক্টোপাস - এই সিফুডকে ফিট এবং স্বাস্থ্যকর শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর পছন্দ করা

এই নিবন্ধে আপনি এই সিফুডকে ফিট এবং স্বাস্থ্যকর শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর পছন্দ করতে কী করতে পারেন সে সম্পর্কে পড়ুন। এই নিবন্ধটি আরও ভাল হার্ট এবং কোলেস্টেরলের জন্য আপনার ডায়েটে এই খাবারটি যুক্ত করার সাথে সম্পর্কিত উপকারগুলি নিয়ে আলোচনা করে। এছাড়াও, আপনি আপনার ডায়েটে এই সীফুড যুক্ত করার ভিশন স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে শিখতে পারেন।

জলচক্রের দৃষ্টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

এই তথ্যবহুল নিবন্ধে আপনার দৃষ্টি উন্নতির ক্ষেত্রে জলচক্রের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানুন। লুটিন এবং জেক্সানথিনের প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি সম্পর্কে পড়ুন যা ম্যাকুলা, লেন্স এবং চোখের রেটিনার কার্যকারিতা উন্নত করে।

পনির 4 দর্শন স্বাস্থ্য উপকারিতা

পনির যদি আপনার প্রিয় খাবার হয় তবে আপনি সম্ভবত আশ্চর্য হয়ে যাচ্ছেন যে আপনার ডায়েটে এই সুস্বাদু ট্রিটকে অন্তর্ভুক্ত করার কোনও স্বাস্থ্য সুবিধা। এই নিবন্ধটি পড়ুন যা আপনার ডায়েটে পনির অন্তর্ভুক্ত সম্পর্কিত কিছু আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারীদের নিয়ে আলোচনা করে।

হাতকড়া গ্লাইকোমা: দৃষ্টির স্নিক চোর

গ্লুকোমা হ্রাসকারী চোখের রোগগুলির মধ্যে অন্যতম হ'ল যা পুরো অন্ধ হয়ে যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এটিকে বিশ্বব্যাপী অন্ধত্বের দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ হিসাবে চিহ্নিত করেছে। বৈশ্বিক পরিসংখ্যান প্রকাশ করে যে প্রায় 45 মিলিয়ন মানুষের অন্ধত্ব গ্লুকোমার ফলে ছিল of ২০২০ সালে এই সংখ্যা ১১.২ মিলিয়নে উন্নীত হবে বলে ধারণা করা হচ্ছে, বিশ্বব্যাপী গ্লুকোমা রোগের পরিমাণ ধরা হয়েছে 76 76 মিলিয়ন। ওয়ার্ল্ড গ্লুকোমা অ্যাসোসিয়েশন নির্দেশ করে যে 40-80 বছর বয়সীদের মধ্যে জনসংখ্যার মধ্যে গ্লুকোমা দুর্দান্ত। গ্লুকোমা প্রায়শই আফ্রিকা, আফ্রিকান আমেরিকান, পূর্ব এশীয়রা এবং হিস্পানিক বংশোদ্ভূত লোকদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে। 40 বছর থেকে 80 বছর বয়সী লোকদের 8.5 শতাংশ এবং 30 বছরের বেশি বয়সী 7..7 শতাংশ লোকদের সাথে সাম্প্রতিক সময়ে, ঘানা গ্লুকোমার ক্ষেত্রে বিশ্বব্যাপী পরিসংখ্যানে দ্বিতীয় অবস্থানে রয়েছে। ঘানার সমস্ত অন্ধত্বের মামলার 15-20 শতাংশ গ্লুকোমা হিসাবে দায়ী।